fa اثر تمرین تناوبی با شدت‌های مختلف بر سطح سرمی عامل رشد فیبروبلاستی 21 و مایوستاتین مردان چاق و دارای اضافه وزن: یک مطالعه کارآزمایی بالینی فیزیولوژی ورزشی Exercise Physiology تحقيقي Original Articles <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><em><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><strong>زمینه و هدف:</strong> تمایز بافت چربی سفید به قهوه‌ای از طریق برخی عوامل هورمونی و غیرهورمونی می‌تواند با افزایش هزینه انرژی، موجب کاهش وزن و تضعیف عوارض متابولیکی افراد چاق و دارای اضافه وزن گردد. این مطالعه به منظور تعیین اثر 12 هفته تمرین تناوبی با شدت‌های مختلف بر سطح سرمی عامل رشد فیبروبلاستی 21 و مایوستاتین مردان چاق و دارای اضافه وزن انجام شد.</span></span></span></span></em></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><em><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><strong>روش بررسی:</strong> این کارآزمایی بالینی روی 47 مرد جوان چاق و دارای اضافه وزن با دامنه سنی </span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;">0.73</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;">&plusmn;</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;">20.50</span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"> سال انجام شد. آزمودنی‌ها به‌روش تصادفی ساده در چهار گروه کنترل، تمرین تناوبی شدت کم، شدت متوسط و شدت زیاد قرار گرفتند. برنامه تمرینی شامل ۱۲ هفته تمرین تناوبی با شدت کم، متوسط و زیاد به ترتیب 58 تا 63 درصد، 73 تا 78 درصد و 88 تا 93 درصد ضربان قلب ذخیره، در مدت زمان ۲۵ تا 63 دقیقه و سه جلسه در هفته بود. شاخص‌های سرمی فاکتور رشد فیبروبلاستی ۲۱ و مایوستاتین با استفاده از نمونه خونی حالت ناشتا ۴۸ ساعت قبل و بعد از برنامه تمرینی با استفاده از روش الایزا اندازه‌گیری شد.</span></span></span></span></em></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><em><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><strong>یافته‌ها:</strong> اجرای 12 هفته تمرین تناوبی با شدت‌های مختلف به تغییر معنی‌دار در سطح سرمی عامل رشد فیبروبلاستی21 و مایوستاتین منجر نگردید. انجام تمرین تناوبی در شدت‌های متوسط و زیاد با کاهش درصد چربی بدن و افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی </span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;">(VO_²max)</span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"> در مردان دارای اضافه وزن و چاق همراه بود (</span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;">P<0.05</span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;">).</span></span></span></span></em></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><em><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><strong>نتیجه‌گیری:</strong> انجام 12 هفته تمرین تناوبی با شدت کم، متوسط و زیاد بدون تغییر در سطح سرمی عامل رشدفیبروبلاستی21 و مایوستاتین، اثر مطلوبی بر بهبود ترکیب بدن و افزایش </span></span><span dir="LTR" style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;">VO_²max</span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"> در مردان جوان چاق و دارای اضافه وزن دارد.</span></span></span></span></em></p> <span dir="LTR"></span> <strong>Background and Objective: </strong>Differentiation of white adipose tissue into brown through hormonal and non-hormonal factors, causes weight loss and weakens in obese and overweight people. This study was performed to determine the effect of 12 weeks of interval exercise with different intensities on serum levels of fibroblast growth factor 21 and myostatin in obese and overweight males.<br> <strong>Methods: </strong>This clinical trial study was done on 47 obese and overweight males (20.5&plusmn;0.73 years old). Subjects were randomly divided into four groups: control, interval exercise with low intensity, moderate intensity and high intensity. The exercise program consisted of 12weeks of interval exercise with light, medium and heavy intensity respectively with 58-63, 73-78 and 88-93 percent of Reserve heart rate for 25 to 63 minutes and three sessions per week. Serum indices of fibroblast growth factor 21 and myostatin were measured using fasting blood sample 48 hours before and after exercise program using ELISA method.<br> <strong>Results:</strong> Performing 12 weeks of interval training with different intensities was not contribute to significant changes in the serum levels of fibroblast growth factor 21 and myostatin. Implementation of interval exercise at moderate and high intensities was associated with reduction of body fat percentage and increasing in maximal oxygen consumption (VO₂max) in overweight and obese men (P<0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> Performing 12 weeks of low, medium and high intensity interval training without changing the serum level of fibroblast growth factor 21 and myostatin has a beneficial effect on improving body composition and increasing VO₂max in obese and overweight young males. تمرین تناوبی , چاقی, مایوستاتین, عامل رشد فیبروبلاستی 21 Interval Exercise, Obesity, Myostatin, Fibroblast Growth Factor 21 1 9 http://goums.ac.ir/journal/browse.php?a_code=A-10-1872-2&slc_lang=fa&sid=1 Saeed Ramezani سعید رمضانی rsaeid92@gmail.com 5900319475328460075467 5900319475328460075467 Yes Ph.D in Exercise Physiology, Bojnourd Education Department, Bojnourd, Iran. دکتری فیزیولوژی ورزش، اداره آموزش و پرورش بجنورد، بجنورد، ایران. Ali Asghar Ravasi علی اصغر رواسی 5900319475328460075468 5900319475328460075468 No Professor of Exercise Physiology, Department of Physical Education, University of Tehran, Tehran, Iran. استاد فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، داﻧﺸﮕﺎه تهران، تهران، ایران. Siroos Choobineh سیروس چوبینه 5900319475328460075469 5900319475328460075469 No Associate Professor of Exercise Physiology, Department of Physical Education, University of Tehran, Tehran, Iran. دانشیار فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، داﻧﺸﮕﺎه تهران، تهران، ایران. Zeynab Firozeh زینب فیروزه 5900319475328460075470 5900319475328460075470 No Ph.D in Exercise Physiology, Bojnourd Education Department, Bojnourd, Iran. دکتری فیزیولوژی ورزش، اداره آموزش و پرورش بجنورد، بجنورد، ایران.